hiro　様

先週の、大雪の次の日晴れ
（晴れ女な私）

東京でコーチングを受けてきました～。

私が、コーチングを受けてきた理由はこれです。
↓
ビジュアル・ビジョン・ボードの作成
（小さくてすみません）
（出来た後、いろいろ追加中）

マインドブロックバスターの先輩の
たまさんのブログ で紹介されていて、興味を持ちました。

たまさんのお友達の　のろっちさん　 が
考えたビジョンボードなんだそうです☆

一目みたとき、これは面白そう！と思ったのですが、
実は、私、コーチングはあまり良い印象がなかったのです。

それで、のろっちさんに受けてみたいです！と
連絡したものの、やっぱり・・・迷いました（笑）

ですが、最近、平本あきおさんのブログ を読んでいて
面白かったので、軽い気持ちで
チームフローのコーチ養成講座の説明会に行ってみたところ！

講師の宮越さんのお話を伺って、その熱い想いに感動してしまい、
やっぱりコーチングを受けよう！と思いました。

（コーチスクール受講も考えたのですが、
今は、日常生活で、いっぱいいっぱいなので断念しましたあせる）

たまたま？ですが、のろっちさんは
チームフローのコーチスクール出身だったんですね☆

ビジョンボードって、将来なりたい姿の写真や
欲しいものの写真を貼ったり、目標を書くイメージだった
のですが、今回は、ちょっと違っていました。

自分がどんな価値観を持っていて、
どういう価値観を満たされると幸せなのかを探る旅でした。

これのすごいところは、更新していくっていうところです。

今、出した価値観は（仮）でも、とりあえず書いてみる。

そうして、目につくところにボードを置いておくので、
無意識に勝手に脳が考えているようで、ふとした拍子に、
違うものを思いついたりします。

ある意味、自動更新ですねニコニコ

のろっちさんのコーチングは、全然辛くなかったです（笑）

・・・って、失礼ですかね(^_^;)

深～いところを探るのって、辛いイメージだったのですが、
掘り下げないのに、出てくるものが深いです。
不思議です。

他の人に質問してもらうと、思いつくものが違うな～と思います。
自分だけだと、普段、同じことばかり考えているんですよね汗

私のどうでもいい脱線話は、上手い具合に本線に戻してもらいあせる

私の頭の中では、リアルに想像されている未来なのに
実は、ほとんど具体的には言葉に出していない状態で
コーチングもしてもらいました。

これ、心の負担にならなかったです♪

わたし、コーチング中、ずっと笑っていましたね

そして、たくさん褒められてきました。
というか、OKを出してもらっていました（？）

これが、「勇気づけ」っていうものですかね～
素晴らしいです☆

たのし～く終わりましたが、それだけじゃなくて
いいものが出来たな～と思います。

これから、更新していくと、内容が全く違ってくるのかも？？
と、楽しみです！

コーチングに抵抗ある方にもお勧めできます！

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